Na letisku v Splite som raz videl ženu, ktorá si z kufra vyberala celú domácu lekáreň – dve balenia antibiotík, tlakomer, obväzy na zlomeninu a niečo, čo vyzeralo ako súprava na drobnú operáciu. Colníci sa tvárili znudene, ja som sa tváril, že to nevidím, a v duchu som si spočítal, koľko kíl batožiny minula na vec, ktorú v živote nepoužije. Cestovná lekárnička je presne o tomto paradoxe: väčšina ľudí do nej napchá všetko možné okrem toho, čo raz naozaj potrebujú.
Základ je jednoduchý a nudný, čo je presne dôvod, prečo sa naň zabúda. Náplasti, dezinfekcia, niečo proti hnačke, niečo proti bolesti a horúčke, tabletky na alergiu. Tieto veci nekupujte tesne pred odletom v lekárni na letisku, kde stoja trojnásobok – kúpte ich doma, s dostatočným predstihom, a skontrolujte im dátum exspirácie. Prekvapivo veľa ľudí nosí v kufri roky staré tablety, ktoré si so sebou vlastne len vozia ako rituál, nie ako funkčný liek.
Čo naozaj potrebujete a čo si len myslíte, že potrebujete
Elektrolyty v podobe rozpustného prášku sú podceňovaný hrdina každej dovolenky v teplejšom podnebí. Nie sú to lieky proti hnačke, tie máte mať tiež, ale doplnenie minerálov po dni na slnku alebo po žalúdočnej nevoľnosti z podozrivého jedla dokáže rozhodnúť, či ďalší deň strávite na pláži alebo v posteli s bolesťou hlavy. Repelent a opaľovací krém s vyšším faktorom patria do rovnakej kategórie – veci, ktoré si radšej doniesiete, než aby ste ich kupovali v cudzej krajine v cudzom jazyku s neistým zložením.
Zoznam liekov, ktoré užívate pravidelne, je dôležitejší než sa zdá. Nie kvôli vám, ale kvôli situácii, keď sa vám niečo stane a lekár v cudzine potrebuje vedieť, s čím pracuje. Ideálne v angličtine, s generickým názvom účinnej látky – lebo obchodný názov lieku na Slovensku a v Thajsku môže byť úplne iné slovo pre tú istú molekulu.
Najčastejšia chyba nie je to, čo ľudia zabudnú, ale to, čo si myslia, že budú potrebovať, a nikdy nepoužijú.
Zbytočnosti, ktoré len zaberajú miesto
Celé balenie obväzového materiálu na zlomeninu nepotrebujete, pokiaľ nejdete na expedíciu bez dostupnej zdravotnej starostlivosti. Ak sa niečo skutočne zlomí, obviazanie doma pripravenou dlahou vám nepomôže, potrebujete nemocnicu, a tú vám improvizovaný obväz nenahradí. Podobne zbytočné sú antibiotiká na vlastnú päsť – bez diagnózy je ich užívanie nebezpečnejšie než väčšina chorôb, na ktoré si ich ľudia balia. Ak ich naozaj potrebujete, dostanete ich na mieste, a to je aj správne, pretože lekár vie, čo lieči.
Tlakomer, glukomer či iné prístroje patria do batožiny len vtedy, ak ich bežne používate doma – v tom prípade ich totiž nepribaľujete kvôli ceste, ale kvôli sebe, a to je iná kategória. Rovnako netreba viac než jedno balenie každého lieku. Ak vám nestačí desať tabliet na dva týždne dovolenky, máte iný problém než chýbajúcu lekárničku.
Kde sa oplatí investovať čas namiesto peňazí
Poistenie liečebných nákladov v zahraničí je vec, ktorú by mal mať v kufri každý, aj keď sa fyzicky nedá zabaliť. Je to jediná položka v tomto zozname, ktorá dokáže reálne rozhodnúť medzi nepríjemnou spomienkou a finančnou katastrofou. Skontrolujte si, či poistka pokrýva športy, ktoré plánujete robiť – potápanie, lyžovanie či horskú turistiku mnohé základné balíčky mlčky vynechávajú.
Cestovná lekárnička napokon nie je o tom, koľko vecí do nej napchať. Je o tom vedieť, ktoré tri alebo štyri položky rozhodnú, či problém vyriešite sami v hotelovej izbe, alebo skončíte v miestnej nemocnici a lámete sa cudzím jazykom nad tým, ako povedať „alergia na penicilín“. Zvyšok si môžete pokojne kúpiť na mieste – a možno práve tá skúsenosť s miestnou lekárňou bude jediná časť dovolenky, na ktorú si spomeniete s úsmevom.