Byt vyhriaty na dvadsaťtri stupňov, vonku mráz a vietor, a medzi tým vaša tvár, ktorá sa musí prepínať medzi dvoma extrémami niekoľkokrát denne. Nie je divu, že v januári vyzerá pokožka ako mapa vyprahnutej krajiny. Suchá pleť v zime nie je rozmar ani znak staroby, je to celkom logická fyzikálna reakcia na prostredie, ktoré sme si sami vytvorili tak nepohodlné, ako sa len dalo.
Kúrenie vysušuje vzduch v miestnosti na hodnoty, aké by ste hľadali skôr niekde na púšti než v obývačke. Vlhkosť klesne pod dvadsať percent a pokožka, ktorá potrebuje vlahu rovnako ako izbové kvety, ju jednoducho nemá odkiaľ brať. Pridajte k tomu studený vietor vonku, ktorý naruší hydrolipidový film, a horúcu sprchu, po ktorej sa cítite skvele presne do momentu, kým sa neutriete uterákom a nezistíte, že vás pokožka na stehnách štípe ako po facke.
Prečo bohatý krém nestačí
Mnohí riešia suchú pleť tak, že jednoducho siahnu po tučnejšom kréme. Logika je jasná, viac tuku, viac ochrany. Lenže bohatý krém bez humektantov je ako dáždnik bez vody, chráni pred niečím, čo sa vlastne nedeje. Ak pokožke chýba vlaha, potrebuje najprv niečo, čo vodu priláka a udrží, a až potom niečo, čo túto vlahu zapečatí.
Preto sa v zime oplatí vrstviť. Najprv sérum s kyselinou hyalurónovou alebo glycerínom na mierne vlhkú pokožku, hneď po umytí, kým sú póry ešte pootvorené. Až potom krém, ktorý obsahuje ceramidy alebo skvalán, teda látky, ktoré napodobňujú prirodzený tukový plášť pokožky. Bez tohto poradia môže byť aj najdrahší krém len drahým sklamaním rozmazaným po tvári.
Pleť v zime nepotrebuje viac tuku, potrebuje viac vody, ktorá v nej zostane. Tuk je len obal, voda je obsah.
Vzduch, ktorý dýchate aj vy
Zvlhčovač vzduchu znie ako výmysel pre ľudí, ktorí nemajú čo riešiť, kým si ho raz nekúpite a nezistíte, že ste roky žili v podmienkach, aké by neschválila žiadna dermatologička. Ideálna vlhkosť v byte sa pohybuje medzi štyridsiatimi a šesťdesiatimi percentami. Pod touto hranicou trpí nielen pokožka, ale aj sliznice, oči a napokon aj vaša nálada, pretože suchý vzduch unavuje celé telo, nielen tvár.
Ak zvlhčovač nemáte alebo sa vám do neho nechce investovať, pomôže aj obyčajná miska s vodou na radiátore alebo prevetranie miestnosti niekoľkokrát denne namiesto neustáleho kúrenia na plný výkon. Vyhriata izba, v ktorej sa nedá dýchať, nie je komfort, je to len iná forma nepohodlia, ktorú sme si zvykli tolerovať.
Sprcha ako rituál, nie trest
Horúca voda rozpúšťa lipidovú vrstvu pokožky rýchlejšie, než by ste čakali, a robí to aj napriek tomu, že v tej chvíli je to jediné, po čom v mraze túžite. Kompromis existuje, vlažná voda a skrátená sprcha stačia na to, aby ste sa cítili čisto, bez toho aby ste si telo umyli dosucha ako riad. Po sprche navyše platí pravidlo, ktoré ignoruje takmer každý, telové mlieko alebo olej naneste na ešte mierne vlhkú pokožku, nie až po úplnom osušení.
Rovnaké pravidlo platí aj na tvár. Ak čakáte s krémom, kým sa pokožka po umytí úplne osuší, prichádzate o tú najlepšiu chvíľu, kedy prijme vlahu najochotnejšie. Zima nie je obdobie, kedy treba pokožku otužovať chladom a suchom, je to obdobie, kedy jej treba dopriať presne to, čo jej okolie systematicky berie.
Suchá pleť v zime nie je problém, ktorý sa vyrieši jedným zázračným produktom z reklamy. Je to súhra vzduchu v miestnosti, teploty vody a poradia, v akom nanášate produkty. Zmeňte tieto tri veci a možno zistíte, že ten drahý krém, ktorý ste považovali za neúčinný, celý čas fungoval, len nemal na to podmienky.