Väčšina ľudí venuje výberu letu a hotela oveľa viac času než zdravotnej príprave na cestu, hoci práve tá druhá rozhoduje o tom, či sa dovolenka zmení na nezabudnuteľný zážitok, alebo na nepríjemnú spomienku z miestnej nemocnice.
Očkovanie podľa destinácie, nie podľa zvyku
Niektoré krajiny vyžadujú konkrétne očkovania ako podmienku vstupu, iné ich len odporúčajú na základe rizika miestnych ochorení — návšteva centra cestovnej medicíny minimálne šesť týždňov pred odletom dáva dostatočný čas na kompletný očkovací plán vrátane vakcín, ktoré potrebujú viac dávok v odstupe.
Cestovné poistenie nie je len formalita
Lekárske ošetrenie v zahraničí, najmä mimo Európskej únie, môže bez poistenia znamenať účet v desiatkach tisícoch eur pri vážnejšom zásahu alebo repatriácii. Kontrola, či poistenie pokrýva konkrétne aktivity, ktoré plánujete — potápanie, horolezectvo, motorku — je rovnako dôležitá ako samotná existencia poistky.
Cestovné poistenie si kupujete v nádeji, že ho nikdy nebudete potrebovať. Práve to je dôvod, prečo sa naň tak ľahko zabúda, kým je už neskoro.
Základná lekárnička, ktorá sa oplatí
Lieky proti hnačke, prípravky na dezinfekciu vody, repelent a základné analgetiká patria medzi položky, ktoré v mnohých destináciách nie sú dostupné v rovnakej kvalite ako doma — malá lekárnička zbalená vopred ušetrí zbytočné hľadanie lekárne v neznámom meste uprostred noci.